Práctica Echado, Espalda Baja y Estiramiento de Piernas

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Especial de Reducción de Stress

Práctica Echado, Espalda Baja y Estiramiento de Piernas

Las posturas en esta lección ayudan facilitar fuerza en la región lumbar y flexibilidad de los isquiotibiales, también remedios de dolores de las espalda y preventivos. Con subtítulos en español.

10:00 | 2017