Práctica sobre el vientre, flexión de espalda

Necesitas estar suscrito

Accede a este episodio y a todos nuestros programas y películas. ¡Únetenos hoy y empieza tu viaje para estar activo y vivir bien!

Suscríbete Ahora

Especial de Reducción de Stress

Práctica sobre el vientre, flexión de espalda

Esta lección se enfoca en los movimientos de flexiónes hacia atrás energizantes, que abren la capacidad de respiración, alivian estrés en la zona baja de la espalda, y fortalecen los músculos de las espina, creando una mente y cuerpo con mas energía y claridad. Con subtítulos en español.

10:00 | 2017

Ver todas las lecciones